hay que entrenar todos los días

Aveces sorprende que yo entrene todos los días, pero el cuidarse a uno mismo para mi es una de las cosas mas importantes. Hay que cuidar el cuerpo la mente y el alma pebetines, si no entrenas el cerebrito te terminas convirtiendo en un mono borracho picado por una abeja, aunque hablaba de entrenar el corpus...Para mi el fortalecerse cada vez mas y superarse en el entrenamiento te demuestra de lo que sos capaz y tus logros los sentís y los vez, estas con mas energía, mas feliz, con las defensas mas altas, Con el helado listo en la heladera. Aparte le das una buena dosis de dopamina y endorfinas al cerebro y eso te afecta en el humor diario y en todo. Te sentís mas liviano, mas rápido te preparas para  el armagedon  zombie y vas logrando lo que queres en vos mismo. Recomendación
del kazu el vencer las barreras de uno y ser mas feliz en todos los aspectos de la vida!